Personal trainer

Personal trainerini, Automies, on laatinut minulle monipuolisen kunto-ohjelman.

Lauantai: runkorakenteita ja tervapahvia (ylävartalo)
Sunnuntai: sahanpurua (ylävartalo)
Maanantai: ruohonleikkuuta (pakarat ja takareisi)
Tiistai: huopanauloja (käsivarret)

Lisäksi joka päivä: hauvakävelyä

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Share
Comments
One Response to “Personal trainer”
  1. jl kirjoitti:

    Yes! Meinaat palata loman jälkeen Tuppulaan teräskunnossa.

Sano toki jotain!